Våra behandlingar

OMT står för Ortopedisk Manuell Terapi och är ett internationellt specialistområde inom fysioterapi för handhavande av akuta och långvariga smärtproblem, funktionsstörningar, skador och sjukdomar i det neuromuskuloskeletala systemet.

Omhändertagandet är baserat på kliniskt resonemang och mycket specifika åtgärder. De inkluderar manuella undersöknings- och behandlingstekniker samt funktionsträning. OMT anpassas till varje enskild patient utifrån en biopsykosocial modell och grundas på aktuell vetenskap och klinisk beprövad erfarenhet.

MDT står för Mekanisk Diagnostik och Terapi och är en internationell undersöknings- och behandlingsmetod för muskuloskeletala besvär. I undersökningen läggs fokus på att analysera hur symtom förändras av rörelser och dagliga aktiviteter. Filosofin att aktivt involvera patienten i egenbehandling är väl beprövad och ökar patientens självkänsla och möjlighet att påverka sin egen situation.

OMI står för Ortopedisk Medicin Internationell och är diagnostisering och ickeoperativ behandling av rörelseapparatens mjukdelar. OMI är en internationell utbildning som är samma för fysioterapeuter och läkare som går den. Metoden innefattar en systematisk undersökning och specifika behandlingstekniker som är utformade för att identifiera och behandla olika besvär i muskler, leder och senor.

Anpassad träning betyder att träning utformas efter varje persons förutsättningar, behov och mål. Alla kan träna – men sättet man tränar på kan behöva ändras. Efter en undersökning och bedömning hos fysioterapeut utformas en individuell rehabplan där vi hjälper dig anpassa träningen så den blir möjlig, säker och meningsfull.

När man skadat sig i samband med idrott behöver träningen oftast anpassas. Efter undersökning och bedömning hos en fysioterapeut skapas en individuell rehabplan där fokus ligger på dina förutsättning, behov och mål.

Fysisk aktivitet på recept, oftast kallat FaR, är en behandlingsmetod inom vården där läkare, sjuksköterskor eller fysioterapeuter skriver ut träning som medicin. Precis som man kan få recept på läkemedel, kan man få ett recept med rörelser. Träningen anpassas efter ålder, hälsa, intresse och vardag- det viktigaste är att rörelse blir en del av livet. Metoden besår av tre delar: samtal, skriftlig ordination på fysisk aktivitet och uppföljning.

I rehabilitering används avspänning för att hjälpa kroppen att slappna av, minska smärta och stress. Fysioterapeuten visar övningar där du spänner och slappnar av i muskler, andningstekniker och enkla rörelse- och stretchövningar. Alla övningar anpassas efter din förmåga.

Postural träning är en fysioterapeutisk träningsform vars syfte är att återskapa kroppens naturliga hållning och rörelsemönster och på så sätt främja jämnare belastning av kroppens leder och muskler. Detta genom att återskapa det naturliga och medfödda samspelet mellan våra djupa posturala muskler och våra ytliga rörelsemuskler som bl a vår livsstil tenderar att påverka negativt.
Målet/syfte är att minska smärta och spänningskänsla i kroppen samt förbättra livskvalitén.

Basal Kroppskännedom (BK) är en helhetsorienterad behandlingsmetod med kroppen som utgångspunkt. I metoden arbetar vi tillsammans med patienten med enkla rörelser som görs tillsammans med andningen. Att släppa ner tyngden till golvet ger tillgång till den posturala funktionen (hållningsfunktionen) som är en viktig del i att bli mer kroppsligt stabil och förankrad. Rörelserna är anpassade efter människans anatomiska förutsättningar och rörelsemönster och syftar till att locka fram det mest optimala, grundläggande och funktionella sättet att använda kroppen. Rörelsekvalitéten, d v s förmågan att lära sig att röra sig mer stabilt, balanserat, välkoordinerat och avspänt tränas.

I rehabilitering kan olika metoder användas för att minska smärta och underlätta träning.
Några vanliga exempel är :

Akupunktur – tunna nålar sätts på särskilda punkter på kroppen för att lindra smärta och spänningar.

TENS (transkutan nervstimulering) – små elektriska impulser stimulerar nerver och kan minska smärta.

Tejpning – tejp sätts på huden för att stödja muskler och leder, minska smärta och öka rörligheten.

Dessa behandlingar används oftast tillsammans med träning och annan rehab för bästa effekt.

Om du har nedsatt funktion eller en skada kan du få hjälpmedel som gör vardagen enklare. Hjälpmedel kan till exempel vara rullator, kryckor, förhöjningsdynor eller toastolsförhöjning. Förskrivning av hjälpmedel sker efter bedömning hos fysioterapeut eller arbetsterapeut.
Målet är att du ska bli mer självständig, trygg och kunna göra vardagliga aktiviteter lättare

Vardagsrevision är en behandlingsmetod får du tillsammans med arbetsterapeut går igenom hur duk klarar dina dagliga aktiviteter – till exempel arbete, hushållssysslor, fritid och egenvård.
Syftet är att få en tydlig bild av vad som fungerar bra och vad som kan underlättas eller förändras. Utifrån detta planeras insatser som kan hjälpa dig att få en mer fungerande och hållbar vardag.

Handrehabilitering syftar till att återställa funktion, styrka och rörlighet i hand och arm efter skada, sjukdom eller operation. Arbetsterapeuten är specialiserad på handens funktion och hjälper dig att återfå förmåga att utföra vardagliga aktiviteter.

Akupunktur kan hjälpa kroppen att aktivera sitt eget ”lugn- och ro”-system, vilket kan bidra till att minska stress och främja återhämtning. Behandlingen används ofta vid stressrelaterade besvär, sömnproblem och för att lindra symptom vid nedstämdhet eller depression.

En ortos är ett individuellt anpassat hjälpmedel som stödjer, avlastar eller stabiliserar en kroppsdel. Det kan till exempel användas vid skador, överbelastning eller sjukdom som påverkar leder, senor eller muskler.
Inom arbetsterapi tillverkas ofta ortoser för hand, handled, tumme eller armbåge. Syftet är att underlätta vardagliga aktiviteter och främja återhämtning.

Hjälpmedelsrådgivning handlar om att hitta praktiska lösningar som underlättar din vardag när du har en skada, sjukdom eller funktionsnedsättning.
Arbetsterapeuterna hjälper dig att bedöma ditt behov av hjälpmedel och hittar tillsammans med dig lämpliga alternativ för att du ska kunna vara så självständig som möjligt i arbete, hem och fritid.

Patienter med okomplicerade frakturer som inte opererats kan avgipsas hos oss. I samband med avgipsningen kontrollerar vi att allt ser bra ut, lämnar ut handledsortos och går igenom lämpliga övningar för att främja rörlighet och återhämtning.

Ett intyg som beskriver vilka anpassningar som behövs i ditt hem för att du ska kunna förflytta dig och klara din vardag på ett säkert sätt. Intyget används till exempel när du ansöker om bostadsanpassningsbidrag via kommunen.